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Author: Santiago Ferrer

Empecé escribiendo sobre entrenamiento funcional y vida activa, pero mi pasión por el deporte me llevó a seguir de cerca los eventos locales. Pronto me vi entrevistando a corredores amateur, cubriendo maratones barriales y analizando rendimientos. Ahora, en Riverstone Digest, combino esa mirada cercana con la cobertura profesional de noticias, estadísticas y las historias que hacen grande al deporte argentino.

Eventos y Cobertura Nacional
Santiago Ferrer April 15, 2026

Agenda deportiva del fin de semana en Buenos Aires

El fútbol de Primera, el rugby de la URBA, el hockey metropolitano y las carreras de calle no esperan. Cada viernes, Buenos Aires se transforma en un tablero de horarios, sedes y decisiones. Después de años cubriendo maratones barriales, partidos de la Liga Profesional y torneos de clubes en Avellaneda, Palermo y Núñez, aprendí que […]
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Deportes Urbanos y Running
Santiago Ferrer April 14, 2026

Beneficios del deporte en la vida cotidiana

Cuando arrancás a correr en la costanera de Vicente López un sábado a las siete de la mañana —o te calzás las zapas para una clase de funcional en el club del barrio un martes después del laburo— no estás pensando en bioquímica ni en neuroplasticidad. Estás ahí porque algo te llevó. Pero lo que […]
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Deportes Urbanos y Running
Santiago Ferrer April 12, 2026

Alimentación básica para quienes practican deporte

Comer bien para entrenar no significa seguir una dieta perfecta ni pesar cada bocado. Significa cubrir energía, recuperarse mejor y reducir errores simples que arruinan el rendimiento, sobre todo en running y deportes urbanos, donde muchos entrenan con poco tiempo y a distintas horas del día. En Buenos Aires, con la humedad de enero o […]
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Deportes Urbanos y Running
Santiago Ferrer April 11, 2026

Cómo mejorar la resistencia en deportes de equipo

Cuando un jugador se arrastra en el minuto 70, pierde la marca en un contraataque o llega tarde a un rebote ofensivo, rara vez es falta de actitud. Es resistencia mal entrenada. Mejorar la resistencia en deportes de equipo no significa "correr más" sin rumbo: implica sostener intensidad, recuperarse rápido entre esfuerzos y repetir acciones […]
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